Andate fiduciosi nella direzione dei vostri sogni, vivete la vita che avete sempre immaginato.
Henry David Thoreau
Un percorso per crescere insieme, senza dimenticare sé stessi.
Il percorso che affronteremo non sarà una semplice "lezione", ma un'esperienza trasformativa. Non saremo solo spettatori, ma protagonisti attivi di un viaggio che ci porterà a metterci in gioco, esplorare nuove prospettive e uscire dalla nostra comfort zone.
Attraverso strumenti pratici e momenti di riflessione, lavoreremo per accrescere la nostra consapevolezza in un ambiente protetto, stimolante e privo di giudizio, dove ognuno potrà esprimersi liberamente e trovare il proprio spazio di crescita.
Proprio per garantire un'esperienza autentica e profonda, il numero di partecipanti sarà limitato.
PARLEREMO DI:
- Dentro la mente dell'adolescente
Un viaggio tra neuroscienze ed emozioni per capire cosa accade in questa fase complessa e affascinante.
- Comunicare per connettersi
Strumenti pratici per costruire un dialogo efficace e rispettoso con tuo figlio, anche nei momenti difficili.
Il Ben-Essere del genitore
Prendersi cura di sé per ritrovare equilibrio ed energia, perché un genitore sereno fa la differenza.
QUANDO E DOVE
dalle 15.30 alle 18.30
10 - 17 - 24 e 31 maggio 2025
presso: "Il girotondo degli angeli" - Corso XX Settembre 19 Busto Arsizio (VA)
WEBINAR GRATUITI DI PRESENTAZIONE DEL PERCORSO:
27 marzo e 24 aprile alle ore 20.30 su Zoom
Un'idea nata in collaborazione con una professionista e amica: MariaGiorgia Morselli
Mental & Spiritual Coach
Consulente in Nutrizione Olistica
PERCOSI PER FAMIGLIE
Genitori e Adolescenti: costruiamo un Nuovo Dialogo
Il percorso di coaching per creare connessione.
Genitori e adolescenti affrontano ogni giorno sfide uniche, ma spesso ciò che manca è una guida per costruire un ponte tra questi due mondi.
Con il mio percorso di Teen & Parent Coaching, voglio aiutarti a:
• Comprendere meglio l'universo adolescenziale e le sue complessità.
• Migliorare la comunicazione e la connessione in famiglia.
• Aiutare tuo figlio/a a trovare le risorse per affrontare ansie, dubbi, relazioni difficili o sfide scolastiche.
Cosa include il percorso?
• 5 sessioni dedicate ai genitori: per scoprire come guidare il proprio adolescente senza scontri, con strumenti pratici e consapevolezza.
• 5 sessioni per l'adolescente: uno spazio di ascolto e supporto per lavorare su ansia, autostima, relazioni o altre difficoltà personali.
Iniziamo questo viaggio verso una nuova consapevolezza familiare. ✨
alessandra.cozzolino@lalecoach.it
WhatsApp 348 0171700
PROGETTO SPECIALE
In collaborazione con caffetteria JE T'AIME.
Invito a una colazione speciale!
Un'occasione per stare insieme in un ambiente accogliente e senza giudizio.
Di cosa si tratta?
Un'ora dedicata a esplorare emozioni, sogni e obiettivi, tra un cappuccino e una brioche. Guidati da esercizi e domande mirate, scopriremo insieme nuove prospettive e strategie per il benessere personale e professionale.
Perché partecipare?
- Per concederti un momento di riflessione e crescita
- Per creare connessioni autentiche con altre persone
- Per trovare ispirazione e sostegno reciproco
Un momento di connessione, condivisione e crescita.
La prima colazione la offro io!
Dalla seconda volta: colazione (cappuccino e brioche ripiena) + incontro a soli 5€
Ti aspetto ogni giovedì dalle 8:15 alle 9:15 presso la Caffetteria JE T'AIME
Corso XX Settembre 41 - Busto Arsizio VA
Info e prenotazioni: WhatApp 3480171700 oppure direttamente in caffetteria!! Prenotazione obbligatoria
Il mio Coaching
Il cambiamento è per tutti
Come coach, il mio obiettivo è aiutare le persone a sviluppare le competenze necessarie per affrontare le sfide quotidiane e raggiungere i propri obiettivi, in qualsiasi area della vita. Il coaching non è riservato solo a chi ha bisogno di supporto in ambito professionale, ma può essere utile a tutti coloro che desiderano migliorare se stessi, gestire lo stress, migliorare le relazioni interpersonali, o trovare più equilibrio e felicità nella vita di tutti i giorni. Non importa la tua età, il tuo background o la tua situazione attuale, il coaching può essere un valido strumento per aiutarti a crescere e a vivere una vita più soddisfacente e appagante.
Parola d'ordine: empatia
Non
puo esserci relazione se non c'è Empatia, ovvero la capacità di
comprendere lo stato d'animo e la situazione emotiva dell'altro. In
poche parole "stare nei panni dell'altro".
Nel
mio essere coach il primo passo è quello di creare una relazione
empatica e non giudicante. La persona che si rivolge a me deve sentirsi accolto, ascoltato e non giudicato. In questo modo potrà iniziare un
percorso di trasformazione e raggiungimento dei propri obiettivi.
Con chi lavoro
Con adolescenti e famiglie
L'adolescenza non è una "malattia" bensì una fase di cambiamento della vita dell'essere umano. Il mio obiettivo è quello di supportare gli adolescenti in questa loro continua trasformazione, migliorando la gestione emotiva e le relazioni interpersonali, aumentando la fiducia in loro stessi e incrementando l'Amore per la vita.
Il coaching per le famiglie mira a supportare le dinamiche interne, aiutando i membri a comunicare in modo efficace, risolvere i conflitti e raggiungere obiettivi condivisi. Lavoro con la famiglia nel suo insieme per favorire un ambiente di crescita e benessere per tutti i suoi componenti, creando relazioni più forti e una maggiore comprensione reciproca.
Con le persone
E' come avere un compagno di viaggio che ti aiuta a esplorare le tue potenzialità, a raggiungere i tuoi obiettivi e a vivere una vita più appagante. Ti guido attraverso l'auto-riflessione, la consapevolezza, la pianificazione e l'azione per aiutarti a superare gli ostacoli e a superare le sfide che ti trovi di fronte. Potrai creare la vita che desideri e meriti.
Con la Scuola
Progetti strutturati e plasmati per ogni tipo di necessità all'interno di Scuole Primarie e Secondarie. Il coaching rappresenta uno strumento potente che supporta gli insegnanti nel loro sviluppo professionale e personale, contribuendo ad un miglioramento complessivo delle loro pratiche e del loro benessere.
Percorsi di coaching per studenti, pensati per aiutarli a scoprire e sviluppare il loro potenziale, migliorando la gestione dello studio, la motivazione e la fiducia in se stessi. Con un supporto personalizzato e un approccio empatico, gli studenti affrontano con maggiore sicurezza le sfide scolastiche, emotive e relazionali.
Le modalità per incontrarci
Sessioni in presenza
Le sessioni di coaching in presenza sono fondamentali per favorire un collegamento più profondo e autentico tra di noi. Durante una sessione di coaching in presenza, è possibile stabilire tra noi una connessione emotiva e visiva, Inoltre le sessioni di coaching in presenza offrono un ambiente sicuro e privato in cui il potrete esplorare le vostre sfide, i vostri obiettivi ed emozioni in modo aperto e onesto.
Sessioni online
Il coaching online offre supporto e consulenza personalizzata attraverso piattaforme di comunicazione online come le videochiamate oppure Zoom. Il coaching online offre la flessibilità di poter essere svolto da qualsiasi luogo e in qualsiasi momento, consentendovi di ricevere supporto e consulenza anche quando è impossibile incontrarci di persona.
Sessioni all'aperto
Uno dei miei momenti preferiti! Fare sessioni di coaching all'aperto nel verde (tempo e temperature permettendo) offre una serie di vantaggi importanti:
L'ambiente esterno è una cornice naturale che favorisce il rilassamento, la riflessione e la connessione con se stessi.
Lontano dalle distrazioni della vita quotidiana, le sessioni di coaching all'aperto possono permettervi una maggiore concentrazione sulla vostra consapevolezza e sui vostri obiettivi senza interferenze.
L'aria fresca, i colori della natura, le forme del paesaggio circostante possono ispirare una maggiore consapevolezza sensoriale e creativa incoraggiando una prospettiva più ampia della vita e delle vostre scelte.
Vita con un adolescente: missione (im)possibile!
Essere genitori di un adolescente è un'avventura piena di emozioni, imprevisti e tanta, tanta pazienza! Tra dialoghi surreali, cambi d'umore improvvisi e tentativi (a volte disperati) di capirsi, ogni giorno è un mix di sfide e risate.
In questa serie di video troverai scene di vita quotidiana che ogni genitore (o quasi!) riconoscerà al volo. Situazioni assurde ma reali, momenti esilaranti e quell'ironia che aiuta a prendere l'adolescenza con il giusto spirito. Perché sì, crescere un adolescente è una missione… ma chissà, forse non così impossibile! 😆
Se ti rivedi in queste situazioni, sorridi e condividi: non sei solo in questa avventura! 😉
Vi racconto una curiosità...
In Ungheria esiste un piccolo paese (Kocs) nei pressi dell'autostrada fra Vienna e Budapest. Attorno al XV secolo alcuni artigiani creativi di Kocs fecero un'invenzione importante: per poter migliorare l'esperienza di viaggio dei numerosi viandanti che passavano da quelle parti e che dovevano attraversare strade sterrate piene di ciotoli, buche, sassi e
radici seduti su pianali scomodi di legno in carri rigidi ed esposti
alle intemperie, gli artigiani costruirono un carro innovativo dotato dei primi tipi di ammortizzatori. Era nata in questo modo la Carrozza.
Vi chiederete quale sia il nesso fra la carrozza ed il coaching. Ebbene la carrozza è uno strumento la cui funzione è trasportare una persona da un luogo di partenza ad un luogo di destinazione.
E' esattamente in sintesi la funzione ed il significato di Coaching: accompagnare un individuo da una situazione di partenza ad una desiderata attraverso un percorso di sviluppo personale.
E quindi...
Il Coach quindi accompagna il cliente (chiamato Coachee) in un percorso di crescita attraverso l'aumento della propria consapevolezza, della propria responsabilità fino alla gestione del cambiamento.
Il coach accoglie il coachee, utilizza l'ascolto empatico e crea un rapporto basato sulla fiducia, alleanza e collaborazione.
Io sono pronta... e tu?
Chi sono
Uso la mia creatività e la mia esperienza nel mondo del coaching per ispirare e supportare le persone attraverso percorsi in aula, sessioni individuali e laboratori pratici. Dopo 15 anni come designer e Direttore Creativo in agenzie pubblicitarie e di design, ho trascorso 12 anni in un'azienda licenziataria McDonald's, specializzandomi in risorse umane e gestione del personale.
Nata a Napoli, ho studiato Visual Design a Milano e viaggiato molto durante la mia infanzia, grazie ai miei genitori. Oggi sono madre di due figli e ho arricchito il mio bagaglio con percorsi di formazione genitoriale.
Come Coach professionista, mi sono specializzata in life coaching, teen coaching e parent coaching, unendo passione e competenze per aiutare le persone a crescere, comunicare e vivere meglio.
Come amo dire: sono coach, sono mamma, sono mamma-coach! 👩👧👦✨
Collaborazioni:
Scuola di Coaching MCH MindfulCoachingHub: collaboro come docente nei corsi, nei laboratori aperti a tutti e in vari progetti sul territorio. www.mchcoach.it
Il Girotondo degli angeli: centro per il benessere del bambino e dei genitori. www.ilgirotondodegliangeli.it
Esperienze
2024 - Attualmente - Coach professionista
2024 - Attualmente - Coach e docente presso la Scuola MCH MindfulCoachingHub Milano
2024 - Attualmente - Iscritta presso AICP Associazione Italiana Coach Professionisti
2022 - Attualmente - Dirigente presso Società di Calcio settore giovanile
Formazione
2025 - Corso "Il coach consapevole" con specializzazione in Neuroscienze, Psicologia Positiva e Mindfulness presso la Scuola di coaching MCH
2024 - Corso di Mindfulness e Coaching presso la Scuola di coaching MCH
2024 - Specializzazione in Teen&Parent Coaching presso Scuola di Coaching Umanistico
2023 - 2024 - Conseguimento del titolo di Professional Coach presso Master Coach Italia
2023 - 2024 - Conseguimento del titolo di Technician e Practitioner in PNL presso Master Coach Italia
"L'arte del life coaching unisce la creatività che illumina i cuori e l'empatia che abbraccia le anime, creando un viaggio di trasformazione luminoso e autentico."
Vogliamo sentirci?
Se sei curioso, oppure hai domande o dubbi, prenota un appuntamento telefonico insieme a me!
Alessandra Cozzolino
E-mail: alessandra.cozzolino@lalecoach.it
Telefono e WhatsApp: +39 348 0171700
Alessandra Cozzolino eroga i propri servizi di coaching nel rispetto della legge 4/2013.
